Märken & grupper

I skridskoskolan kan skridskoskolemärken i 8 olika valörer erövras. Skridskoskolemärket är en pin med en figur som heter Leo. Leo finns i åtta olika färger och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste). För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo-märke.

När märket är godkänt finns det möjlighet att köpa märket från vår klubbshop.


SKRIDSKOSKOLAN

1. GRÖN GRUPP
Märke 1
– Glada fötter/hälarna pussas/pingvingång framåt
– Tårna pussas/pingvingång bakåt
– Jämfota hopp
– 3 st Bubblor framåt i direkt följd
– Ramla & resa sig upp
– Gunghäst

2. ORANGE GRUPP
Märke 2
– Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sek
– Stillastående korsa över en fot i båda riktningarna
– Bakåt vickning 6-8 st
– Helikopter

Märke 3
– Bubblor bakåt i direkt följd (minst 6 st)
– Broms på något sätt och skrapa snö i bromsen
– Slalom framåt på två fötter
– Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen
– Bakåt glid på två fötter (lika långt som åkarens längd)
– Stillastående vändning på häl och tå


KONSTÅKNINGSSKOLA

3. BLÅ GRUPP
Märke 4
– Harhopp, båda fötter
– Tupp framåt i 5 sek, visas på båda benen
– Chassé framåt på cirkel
– Snurr på två fötter 2-3 varv
– Stjärnan framåt

Märke 5
– Slalom på två fötter bakåt. Höftbredd mellan fötterna.
– En piruett på en fot 2-3 varv
– Trea på två fötter, höger samt vänster (framåt och bakåt, vikt på tå/häl)
– Stora bågar, framåt ytterskär

4. GUL GRUPP
Märke 6
– Åkning med glid framåt och bakåt (genom frånskjut och glida på 1 fot i taget)
– Flygskär på rak linje i 2-4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd
– Skjuta hare 90 grader
– Tupp bakåt 4 sek, båda benen
– Glida framåt i kors position

Märke 7
– Saxning framåt
– Landningsposition bakåt 2-4 sek ytterskär, båda benen
– Hoppa ½ varv åt höger och vänster, två fötter
– Chassé bakåt
– Hockeybroms

5. RÖD GRUPP
Märke 8
– Flygskär cirkel 2-4 sek, fribenet i höfthöjd, båda ben
– Saxning bakåt – båda håll.
– Treahopp – stillastående eller med fart, höger eller vänster
– Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång
– Framåt innerskärsmohawk från stillastående vid linje. Båda håll.