Här åker man både framåt och bakåt samt börjar åka på skär och bågar. Hopp och piruetter tränar man också mer.
4. GUL GRUPP
Märke 6
– Åkning med glid framåt och bakåt (genom frånskjut och glida på 1 fot i taget)
– Flygskär på rak linje i 2-4 sek på höger och vänster ben, friben höfthöjd
– Skjuta hare 90 grader
– Tupp bakåt 4 sek, båda benen
– Glida framåt i kors position
Märke 7
– Saxning framåt
– Landningsposition bakåt 2-4 sek ytterskär, båda benen
– Hoppa ½ varv åt höger och vänster, två fötter
– Chassé bakåt
– Hockeybroms